benefits of lemon balm essential oil

benefits of lemon balm essential oil Hầu hết mọi người không nhận ra những lợi ích tuyệt vời được cung cấp bởi một trái chanh đối với sức khỏe . Nước ép trái cây axit có thể giúp giảm cân , kiểm soát huyết áp , ngăn ngừa một số bệnh .

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà bạn có thể nhận được với nước cốt chanh , theo báo cáo onlymyhealth , chủ nhật ( 13/01/2013 ), trong số những người khác :

1. tạo thuận lợi cho tiêu hóa
Nhiều vấn đề tiêu hóa có thể được chữa khỏi một cách hiệu quả bằng cách uống nước chanh . Nước chanh ấm có thể khắc phục vấn đề biến chứng bụng, chẳng hạn như đầy hơi, buồn nôn, ợ nóng , ký sinh trùng dạ dày trong hoạt động và ợ .

Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng, đối xử với một lượng thường xuyên của nước chanh . tiêu hóa mịn cũng có thể thúc đẩy một trọng lượng lý tưởng và khỏe mạnh.

2 . giải độc gan
Uống nước chanh mỗi buổi sáng được chứng minh là có hiệu quả trong việc giúp đỡ các sản phẩm gan mật. Nước chanh cũng có thể làm sạch gan và giúp phá vỡ thức ăn . Ngay cả những nước chanh để ngăn chặn sự hình thành của sỏi mật do sản xuất tối ưu của mật .

3 . da khỏe mạnh
Bạn có thể sử dụng chanh như một chất khử trùng và để thoát khỏi mụn đầu đen và mụn từ khuôn mặt của bạn . Mức độ cao của chất chống oxy hóa trong chanh không chỉ giúp ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mà còn để làm sạch mặt triệt để.

Sự hình thành các nếp nhăn trên mặt gây ra bởi các gốc tự do , mà cũng có thể gây tổn hại tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa trong nước chanh là những gì có thể phá hủy các gốc tự do gây ra nếp nhăn và mụn trứng cá .

4 . Duy trì sức khỏe răng miệng
Nước cốt chanh có thể được khắc phục chấn thương nướu răng với một hiệu ứng massage và làm giảm đau răng . Các vấn đề như hơi thở hôi cũng có thể được điều trị bằng chanh .

5 . họng
Nước chanh còn có tính chất kháng khuẩn có thể giúp khắc phục một bệnh nhiễm trùng cổ họng. Đau họng hoặc viêm amiđan có thể được chữa khỏi bằng cách súc miệng nước chanh trộn lẫn với nước ấm.

6 . Quản lý huyết áp
Chanh có hàm lượng cao kali cần thiết cho những người bị cao huyết áp. Chóng mặt, buồn nôn, và huyết áp cao có thể được kiểm soát bằng nước chanh phục vụ để giảm nguy cơ bệnh tim .