cara menurunkan berat badan yang aman

cara menurunkan berat badan yang aman What do you do biex jitilfu l-piż ? Jekk l-dieta tweġiba , l-eżerċizzju , stop snacking , jew tiekol lottijiet ta 'ħxejjex u frott li jagħmlu tabilħaqq komuni . Minħabba, inti taf li hemm mod redikoli biex jitilfu l-piż .

Fil-fatt , minflok jitilfu l-piż , kif redikoli fil-fatt jista ' jkun ta' ħsara . X'inhu dan? Well , hawn ħames modi biex jitilfu l-piż huwa ħaġa redikola u anke perikolużi għas- saħħa, kif rapportat mill- Times tal-Indja , il-Ġimgħa ( 2014/01/31 ) :

1 . Dieta duda
F'dan il- dieta, inti se jieklu deliberatament duda sabiex il- dud tista 'tassorbi nutrijenti karboidrati jew oħrajn li huma kkunsidrati eċċessivi . Fil-fatt , dud li jgħixu fil-ġisem tista 'tistabbilixxi miljuni ta' bajd li potenzjalment jistgħu jwasslu għat-telf ta 'nutrijenti u l-vitamini , speċjalment vitamina B12 fil-ġisem .

2 . Plastic tgeżwir korp
Din il-proċedura tinvolvi sustanzi veġetali dipped fil -plastik u jistgħu jirrilaxxaw ammonti kbar ta ' għaraq . L-għan huwa li titneħħa l-korp li jistgħu jgħinuk jitilfu l-piż . Madankollu , inti għandek tkun konxju tat-telf ta ' fluwidu żejjed .

Barra minn hekk , wieħed iżomm f'moħħu li wieħed mill- ingredjenti prinċipali f'din il-proċedura huwa polyvinyl chloride ħsara ta 'ħsara għall -konsumaturi . Wara kollox , mhuwiex magħruf għall żgur jekk il-plastik garżi se verament jitilfu l-piż jew anki sempliċement li jżomm il- kontenut ta 'ilma fil- ġisem biss . Din il-proċedura mhux sikur għall-persuni li għandhom id-dijabete , pressjoni għolja tad-demm , jew li huma tqal .

3 . Ħxuna prodotti bbażati fuq il- fibra
Prodotti bħal dawn it-talbiet jistgħu jassorbu likwidi li jagħmlu l- istonku ħarsa minfuħin li konsegwentement jista 'jrażżan ġuħ . Iżda xi wħud mill-possibbiltajiet għall-kompożizzjoni ta 'prodotti bħal guar gum li jistgħu jikkawżaw sadd severa fl-istonku jew esofagu . Kif ukoll materjal assorbenti lamtu li jista 'jikkawża dardir , rimettar , dijarea , u uġigħ addominali .

4 . krema ħxuna
Hemm krema tal-ġilda li huwa allegat li huwa s-soluzzjoni prinċipali għall jitilfu l-piż . Madankollu , medikament m'hemm l-ebda evidenza xjentifika dwar l-użu ta ' din il-krema . Ir-riżultat huwa l-massimu li tagħmel il-ġilda stirat u bla xkiel u tnaqqas l-apparenza ta ' cellulite . Minflok ħela ħafna flus biex jixtru dawn kremi , do aħjar cardio u taħriġ ta 'saħħa li jieħu forma u l-korp ideali .

5 . Ab - ċinturin
Peramping korp ċinturin sawna huwa normalment mibjugħa fil -forma ta ' portabbli . Bl- LURE ta 'kurrent elettriku , l-apparat huwa mbassar biex jitfa ' xaħam fl-addome . Fil-fatt , biss il-kunċett ta ' għodda li tbandil , ikun diffiċli ħafna biex jeħles ta' xaħam fiż-żaqq tiegħek , iżda ma ' ħafna ta' eżerċizzju .