manfaat getah daun kelor

manfaat getah daun kelor Если вы слышите листья Moringa , возможно, представлял мистическую атмосферу . Но вы знаете, преимущества Moringa листьев получилось очень хорошо для здоровья тела . Понятно , потому что в некоторых районах Moringa листа используется для купания труп . Если вы привыкли использовать Moringa лист для этот курс будет чувствовать себя странно , если вы видите листья Moringa сделал кухни.

Moringa листья варят оказалось имеют мягкую текстуру , как грибы и очень свежим вкусом на языке. Moringa листья , как правило, приготовленные в растительных узлов с дополнительной свежей кукурузы слишком молодой для потребления в течение дня. Если вы никогда не чувствовал себя ощущение Moringa листьев овощей , он может попробовать его с этого момента.

 В дополнение к сделанных вкусных овощных узлов , он имеет питательную ценность Moringa листьев хорошо для тела kita.Ternyata Moringa листья имеют больше уровней витамина А по сравнению с морковью . В дополнение к витамина А , Моринга лист также содержит витамин С и витамин Е. Ниже приводится содержание Moringa оставляет сравнение с другими натуральными материалами , как цитата из kompasiana.com .

    Витамин А 6,8 мг ( содержится в моркови 1,8 мг)
    Кальций 440 мг ( 120 мг , содержащиеся в молоке )
    Калий 259 мг ( 88 мг , содержащиеся в бананах )
    6.7 мг белка ( молока или йогурта имеет 3,1 мг )
    Витамин С 220 мг ( 30 мг , содержащиеся в оранжевом )

 Как письменного википедии есть некоторые основные преимущества Moringa листьев очень хорошо для вашего здоровья каждый день , такие как:

    Увеличивает естественную сопротивляемость организма
    Обновление глаза и мозг
    Увеличение метаболизма
    Повышение клеточной структуры тела
    Повышение сывороточного холестерина естественно
    Уменьшить морщины и линии на коже
    Увеличение нормальную функцию печени и почек
    украсить кожи
    Увеличение энергии
    Содействие пищеварение
    Антиоксиданты
    Поддержание иммунной системы организма
    Улучшает система циркуляции здоровым
    Противовоспалительные
    Дает ощущение общее состояние здоровья
    Поддерживает нормальный уровень сахара в тела

Что так много выгоды и эффективность Moringa листья выше, это очень прискорбно, если в повседневной жизни часто игнорируют Moringa листья. Хотя ВОЗ ввелаМоринга оставляет в качестве альтернативы для преодоления проблем продовольственной питания с 1988 года. Так что если вы все еще не решаются потреблять Moringa лист ?