manfaat getah pepaya muda

manfaat getah pepaya muda Gall manteision o papaia yn wir yn cael eu defnyddio ym myd iechyd a harddwch . Nid yn unig y ffrwythau y gallwn ddal y budd-daliadau, ond hefyd papaia maethlon iawn yn dda i'ch iechyd a bywyd bob dydd , yn amrywio o i gynyddu archwaeth bwyd, gwella treuliad , i gael ei ddefnyddio fel mwgwd i drin acne .

Mae ffrwythau papaia aeddfed blas melys mor debyg yn amrywio o blant i oedolion. Er bod y ffrwythau papaia ifanc a ddefnyddir fel arfer ar gyfer llysiau wedi'u coginio neu droi lysiau lodeh - droi.

 Fel arfer, ffrwythau papaia yn cael ei blannu yn yr iard neu'r ardd felly mae'n hawdd i ni ei fod yn gallu dod o hyd darnau hyn . Ond os nad oes gennych planhigyn papaia , gall y ffrwyth yn cael ei brynu mewn siopau neu archfarchnadoedd cyfagos . Mae'r maethynnau canlynol a geir mewn ffrwythau a budd-daliadau papaia a gynhwysir ynddo .

Cynnwys maethol o ffrwythau papaia

    Ynni ( kcal ) : 46
    Protein ( g ) : 0.5
    Carbohydrad ( g): 12.2
    Calsiwm ( mg ) : 23
    Ffosfforws ( mg ) : 12
    Haearn ( mg ) : 1.7
    Fitamin A ( SI ) : 365
    Fitamin B1 ( mg ) : 0.04
    Fitamin C ( mg ) : 78
    Dŵr ( g): 86.7

Papaia gyfer budd-daliadau iechyd :

    Ffrwythau papaia yn dda iawn i helpu'r deiet oherwydd ei fod yn cynnwys calorïau isel ond yn cynnwys maeth uchel.
    Gall Papaia croen yn helpu gwella clwyfau yn y croen .
    Ffrwythau papaia yn cynnwys gwrth - llidiol a gwrth -ganser
    Gall ffrwythau papaia yn cael ei ddefnyddio fel dadwenwyno , sy'n cael gwared ar docsinau o'r corff drwy fwyta ffrwythau papaia ffres fel mater o drefn ac yn rheolaidd .
    Os oes gennych broblemau treulio a rhwymedd , gellir ei goresgyn drwy fwyta ffrwythau papaia .
    Gall ffrwythau papaia gynyddu dygnwch oherwydd ei fod wedi cynnwys fitamin uchel.
    Gall ffrwythau papaia atal y cynnydd mewn lefelau siwgr yn y gwaed ar gyfer pobl diabetig .

Mae manteision o papaia ar gyfer harddwch :

    Gall helpu i atal twf gwallt a dandruff bresennol ffordd i fwyta iddynt yn rheolaidd .
    Gall ffrwythau papaia atal heneiddio cynamserol . Mae hyn oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o elfennau a all helpu i frwydro yn erbyn radicalau rhydd sydd yn achos o heneiddio cynamserol .
    Gall whiten croen , sut i gymryd ffrwythau papaia yna gratiwch ac ychwanegu ychydig o ddiferion o sudd lemwn . Cyfunwch ddau cynhwysion nes cymysgu ac yna gwneud cais ar y corff a 'ch angen cannu .
    Gall helpu i ddileu creithiau acne . Mae hyn oherwydd bod y cynnwys papain yn papaia , sydd yn ensym sy'n gallu lleihau llid .

Gallwch yfed sudd papaia yn cael ei wneud yn uniongyrchol neu yn ôl blas . Yn ogystal â papaia , gallwch hefyd roi cynnig ar y manteision o ffrwythau ddraig â sut i fwyta bob dydd i gael defnyddioldeb mwyaf posibl. Pob lwc !