benefits of cucumber lemon ginger water بہت سے صحت کے ماہرین جلد ہی جاگ کے بعد نیبو کا رس کے ساتھ گرم پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں . ذائقہ، ھٹی نیبو پھل مختلف بیماریوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور حفاظت کے لئے جسم کے پییچ توازن کو برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں جو alkaline ہے جس کی مصنوعات ، irpārtikas اگرچہ . یہ آپ کو صبح میں گرم نیبو پانی پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے کیوں ایک دوسرے کی وجہ سے ہے .
سب سے پہلے جگر ٹانک
پریکٹیشنرز کھانے کو ملا ، Erikar Lebang صبح میں نیبو کا رس کے ساتھ پانی جگر کی صحت برقرار رکھنے کے لئے بہت اچھا ہے . کام کی ایک رات بیمار کھانے کی اشیاء سے آپ کے جسم میں ٹاکسن کو فلٹر کرنے کے بعد ، جگر ٹانک کے اس تقریب کو برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے . صبح جگر " تحفہ " دیتے ہیں، لیکن تم سے پہلے یا شراب پینے کے بعد 20 منٹ کے لئے کچھ نہیں کھاتے اس بات کو یقینی بنانے کے لئے وقت irlabākais .
دوسرا مائع الیکٹرولائٹ کی جگہ
رات کے وقت ، جسم کے بارے میں 6-7 گھنٹے کے لئے پانی کی قلت پیدا ہے . یہ آپ کو صبح میں جاگ جب ہم اکثر سست محسوس یہی وجہ ہے . پینے کے پانی کافی نہیں ہے ، آپ کو ایک سیال الیکٹرولائٹ کے ساتھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے . آپ کو قدرتی ذرائع سے ان کے کھانے اور اگر الیکٹرولائٹس مشتمل بوتل مشروبات پینے نہیں ، صحت مند ہو جائے گا . ماہرین غذا اور ایک صحت مند طرز زندگی ڈاکٹر . Phaidon ایل Thoruan نیبو کا رس کے جسم کو "الیکٹرک " کے طور پر اثر دیتا ہے ، کا کہنا ہے کہ . Padaraķermeņa جاگ کے بعد تازہ اور اب کوئی نیند بن .
3rd کی جسم کی طاقت کو بہتر بنانے کے
وٹامن سی کے اعلی مواد کے لئے نیبو بھی شامل ہے اور جسم کے مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ھٹی پھل . نیبو بھی Antimicrobial ایجنٹس اور عام سردی اور انفلوئنزا کی وجہ سے اسپیس دیا ہوا حملے کے وائرس ہیں . کے علاوہ میں ، نیبو پانی میں موجود اسکوربک ترشہ بھی لوہے کی جذب کی طاقت میں اضافہ کرنے کے لئے ہے میں مدد ملتی ہے .
4th کے ایک صحت مند عمل انہضام کو برقرار رکھنے
pectin پر ، نیبو میں پایا ایک گھلنشیل فائبر کی قسم اب مکمل محسوس بھوک اور padarītkuņģī کم کرنے میں مدد . فائبر نیبو اور اس طرح کے کھانے کے طور پر مادہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کی طرف سے عمل انہضام کی صحت کو برقرار رکھنے کے گندگی کے ذریعے جسم کو کوئی فائدہ نہیں arīpārējā .
5th کے جنیریٹنگ توانائی
یہ شکر ، مصنوعی ذائقے اور preservatives پر مشتمل ہے کہ ایک توانائی پینے کے کنٹینرز کو استعمال کرنے کی اب ضرورت نہیں ہے . طاقت ، یعنی ، کے ساتھ نیبو کا رس - ایک سے زیادہ قدرتی اور آپ دوبارہ کے لئے صحت مند میں Pastāviespēja . نیبو پانی جسم میں ہائڈریٹ اور آکسیجن کی گردش میں مدد ملتی ہے ، تو آپ کو مزید تازہ دم اور حوصلہ افزائی محسوس کرتے ہیں .
پر 6th تیز رفتار تحول
جیسا کہ اوپر بیان ، نیبو بھی ایک ہی وقت میں چربی جلانے کی رفتار کو تیز تر ان ٹاکسن کے جگر unizdevumi detoxify کرنے میں مدد ملتی ہے . 33 فیصد کی طرف سے اضافہ کرنے کے لئے کیلوری اور چربی کو جلانے کے لئے آپ کے جسم کی تحول benefits of lemon in water in the morning
Tidak ada komentar:
Posting Komentar